Inloggen

Wachtwoord vergeten?

Duiken

Wat kun je doen tegen verkoudheid?

Hatsjie! Net als je wilt gaan duiken, voel je een verkoudheid opkomen. Acupuncturiste Janneke Vermeulen geeft tips.

Janneke is acupuncturiste en auteur van het boek ‘Diving Medical Acupunture‘. Nee, schrik niet. Voor een gewone verkoudheid heeft ze tips zonder naalden!

  • Slim is om preventief 2 keer per week verse gemberwortelthee met honing te maken.
  • Ben je al verkouden en is er transpiratie aanwezig: voeg dan kaneel toe aan het eten.
  • Is er sprake van verkoudheid zonder zweten en heb je het koud: maak dan ook verse gemberwortelthee. Tijdens zwangerschap moet je wel voorzichtig zijn met gember (maximaal 1 gram verse gemberwortel per dag gedurende 4 dagen).
  • Heb je het warm tijdens de verkoudheid: neem dan gekookt water met vers citroensap en honing.
  • Bij droge hoest kan perensap verlichting geven.

Is er meer ondersteuning nodig voor een goede weerstand, plan dan enkele acupunctuurbehandelingen. Zo’n 4 tot 6 consulten kunnen al heel veel bijdragen aan een betere weerstand! Wil je met Janneke in contact komen? Klik hier.

Nog een belangrijke, waarschijnlijk overbodige, tip: ziek eerst uit voordat je gaat duiken, en forceer niets!

Dit bericht delen

Avatar
Redactie DuikeninBeeld

Heb je vragen, opmerkingen of ideeën? Mail ons op redactie@duikeninbeeld.tv.

1 reactie

  1. Avatar

    Mooie tips! Altijd het proberen waard, ik ga ze zeker testen zodra er een verkoudheid opkomt!

    REAGEREN

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Velden met * zijn verplicht *